Les Dukanettes.com

www.lesdukanettes.com



   
Catégories

Recettes > Les galettes et recettes au son
> La galette sucrée
Recette Dukan


La galette sucrée



Pour 1 personne

Préparation: 1 minute
Cuisson: 2 à 3 minutes




Ingrédients:
- 1,5 cuillère à soupe de son d'avoine
- 1,5 cuillère à soupe de fromage blanc à 0% de matière grasse
- 1 blanc d'oeuf ou 1 oeuf entier selon indication
- edulcorant de synthèse (de type aspartame)



Mélanger tous les ingrédients de base pour obtenir une pâte homogène.
Ajouter l'aspartame ou une cuillère à café d'Hermesetas®
Verser le tout dans une poêle anti-adhésive chauffée à feu moyen et laisser cuire
pendant environ 1 à 2 minutes de chaque côté, en retournant à l'aide d'une spatule.





Variantes:
Vous pouvez aromatiser la galette à souhait avec de l'extrait de vanille,
de la canelle, de l'eau de fleur d'oranger ...

j'imprime la recetteretour à la page d'accueuil

© COPYRIGHT 2010 - TOUS DROITS RESERVES - LESDUKANETTES.COM